什么茶清肠

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！有些发胖了，要注意控制体重，饮食结构合理，多吃蔬菜和清淡的食物。要想便秘清肠，建议喝点淡茶，多吃富含膳食纤维的食物，例如黄瓜、芹菜、韭菜、白菜等，还要多吃些水果，例如苹果、火龙果、梨等食物，都具有清肠，缓解便秘的作用。