40岁女人吃什么食物皮肤好呢
“现在已经四十岁了，最近我发现自己脸上的皮肤变得越来越差，眼角出现了一些鱼尾纹而且皮肤还特别的干燥，都说让我多吃一点维生素丰富的食物对皮肤很好，我想知道四十岁女人吃什么皮肤好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！皮肤不好、干燥，和饮食、休息有直接关系。一定要注意饮食，每天吃富含维生素C的蔬菜水果，多喝水。注意优质蛋白的补充，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤，也能祛痘。
2017-11-18