便秘吃什么能调理一下肠道
“这几天我有一点上火，大便有一点干燥，甚至有一些便秘了，我想通过饮食调理一下，请问，便秘吃什么食物好啊？对肠道有缓解做用呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
便秘可以吃芹菜，芹菜富含膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动。增大粪便体积促进排便。对于便秘高血压，等有很好的疗效。
2017-11-21