早餐吃红豆黑米粥好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！早餐可以喝黑米红豆粥，具有补铁补血、降血压、降血脂，以及增加免疫力、延缓晒老、促进代谢、驱寒去湿气的作用。