减肥期间为什么要少吃盐呢
“最近发现自己又变胖了一些，我想调整自己的饮食让自己瘦下来，都说减肥期间要清淡的饮食不能吃太多的盐，否则影响减肥效果，我想了解一下减肥期间为什么要少吃盐呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间一定要清淡饮食，因为如果摄入过多的钠，会导致水和钠在体内潴留，影响身体代谢循环，从而影响体重，导致体重升高。
2017-11-26