哪些食物有保护牙齿的作用

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！保护牙齿盐多吃富含钙和维生素C的食物，刷牙出血可能是缺乏维生素C导致的，多吃些新鲜的蔬果，如果每次刷牙都牙龈出血，考虑牙刷毛是不是太硬，如果不是建议到医院看医生，检查下血液。