干红枣减肥一天吃几个比较好呢
“我最近一直在减肥，每天都吃的比较少，现在有点气血不足，我打算经常吃点红枣调理一下这样的现象，但是我担心吃多了会影响减肥效果，我想知道干红枣减肥一天吃几个比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾和胃，但是不能多吃，一天吃3个比较好。
2018-01-05