怀孕期间可以运动减肥吗
“我现在已经怀孕了4个多月的时间，在怀孕之后身材变得胖了很多，我最近听很多人说怀孕变胖生产的时候也会困难，我现在想减肥，但是我不敢节食想进行运动，我想了解下怀孕期间可以运动减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕期间为了宝宝的安全不建议剧烈运动减肥。怀孕期间的增重很正常，建议还是以合理的膳食为主，配合舒缓的有氧运动，例如散步、收拾屋子、擦地等。
2016-11-14