经常吃苹果能美白吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！说能美白有些太绝对，只能说对皮肤有好处。苹果富含维生素以及植物多酚，可以促进蛋白质吸收，最好是摄入一些优质蛋白。这样对皮肤起到了保护作用，也会有美白增加弹性的效果。