经常吃什么可以淡斑
“我的脸上有很多的斑点，我用过很多的化妆品虽然有一些效果，但是一旦不用了之后斑点又开始明显了，我现在想通过饮食来改善皮肤，我想了解下经常吃什么可以淡斑？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
可以多吃番石榴，番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富，可以预防老化，排除体内毒素，美容养颜，收敛止泻，止血，止痒的功效。
2017-02-25