女性经期可以跑步减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

经期不太适合减肥，来月经期间是会有血液排出，但不见得脂肪也会流失，经期应该注意荤素搭配、保暖等。经期减肥能做的是：做一些温和的运动，饮食上清淡。晚上8点后尽量不进食。其它减肥方法要在经期停掉。