孕妇每天什么时间睡觉好
“我现在已经怀孕了6个月的时间了，自从肚子变大以后总是睡不好觉，现在我每天都睡得非常晚，我现在特别担心这样对宝宝发育不好，我想了解下孕妇每天什么时间睡觉好？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
孕妇最好是在晚上11点睡觉，这是有助于心脏的调养的，如果睡不着，您可以睡觉前散散步，有助于睡觉。然后注意，晚上吃饭不要吃的太饱，吃八分饱就可以的了。
2016-11-14