室内锻炼减肥方法
“我的身高163，体重120，生完孩子后体重一直不下，但是又没有时间去户外运动，因为要带小孩，有没有什么好的运动方法是室内做的，可以很好的减肥的
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！室内的减肥锻炼，可以做慢跑、动感单车、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、腹肌轮、平板支撑、卷腹、郑多燕减肥操、瑜伽等。
2016-11-19