为什么总是半夜睡不着

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！半夜容易醒，也是睡眠不好的表现，可能是缺钙，导致的神经兴奋，不易进入睡眠状态。也可能是缺少谷维素，建议吃些安神的额食物，平时多喝些牛奶，多吃粗粮。