吃什么可以使皮肤变白呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，想要让皮肤变白最好还是吃一些富含维生素c的食物，像西红柿、柠檬、山楂、木瓜等水果，含有非常丰富的维生素又能美白，除此之外，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，由内到外清爽肌肤,让肌肤显得更明亮。