落枕可以热敷吗缓解吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！落枕是由于睡觉姿势不对导致的，一般早上起床的时候就能感觉到，脖子酸痛、僵硬、活动困难，某一侧不能回头。一般一两天就好了。也可以采用热敷的方式，加快血流速度，减少恢复的时间。