戒烟应该怎么戒才彻底

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！戒烟并不难戒，就是看你个人有没有定力。想戒烟根本不需要慢慢的戒。那我身边的例子，我爱人之前吸烟，因为我是一名营养师，因此我是很反对我爱人吸烟的，也要求他戒烟，第二天直接就戒了，8年的烟龄，就是一夜之间的事，全都成为过去。所以说想想你孩子的健康，戒烟算个什么事啊？难吗？就是想不想戒的事，没什么忍不住的借口。