生姜真的可以减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！生姜含有姜油酮、姜酚等生理活性物质，,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，能够促进血液循环，生姜水还可以起到驱寒的作用，但对于减肥来说，不会起到很大的作用，要想减肥，还是要减少高能量食物如碳水化合物和脂肪的摄入，同时进行合理的运动，长期坚持才会有效。