黄瓜汁真的可以减肥吗
“我是一个女生，最近一段时间我的身材变得非常胖，我吃了减肥药减肥，但是身体总是特别难受，朋友让我通过饮食减肥，让我平时可以喝些黄瓜汁，我想知道黄瓜汁有什么功效呢？减肥效果好吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！作用不大，不如整个的黄瓜。同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
2016-12-30