阳虚体质者的饮食禁忌，不得不知的养生常识
一、多吃温热食物
阳虚体质者正是因为身体里面因为长期缺乏温热滋补的食物而导致体质越来越阳虚，所以平常可以多多食用一些温热性的食物，这样就可以及时给自己的身体补充温热之气。夏季在使自己感到清爽宜人的同时，也要为自己的身体考虑，所以当你怀着愉快的心情下班回家的时候，不如去超市里采购温热属性的食物回家给家人做晚餐。
二、不要吃生冷的食物
夏季的街头几乎可以随处可见各种诱人可口的冷饮或者是冰淇淋。无论是大人还是孩子？都是手上抱着冰冷爽口的食物其实阳虚体质者瘦寒性食品的影响是相当大的，所以在饮品方面，像那些比较常见的冰镇饮料，甚至是家中备用的冰镇果汁，以及早上很多人喜欢喝的新鲜椰子汁都是属于生冷饮品，所以说要记住这些饮料，如果你是阳虚体质的朋友的话，尽量要少碰生冷或者冰冻的食品哦。
三、调整烹饪方式
如果你的体质上已经出现了较为明显的阳虚体质者所表现出来症状的话，那么你就在家饮食方面上尽量选择焖蒸炖煮的烹饪方式首先这些朋友方式都是比较温和舒缓的，一方面保留在食物天然新鲜的味道，它抑制住了食物本身所含有的寒性属性，再骑到这样你身体的同时也不会给你带来阳虚的困扰。
另外，阳虚体质者的朋友，因为身体比较虚弱，所以一般性格安静沉静，害羞内敛，所以说只有积极乐观才会更加有助于体质的恢复啊。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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