街头流行的跑酷，速度激情！快来看一下！
第一，它可以提高我们的身体素质，强化我们的体格，锻炼我们的速度和力量，提高我们的反应速度。第二，通过有效的技巧来避免障碍，提高我们身体的灵活性。
第三，因为跑酷是一项户外运动，所以它能够很好的让我们呼吸新鲜的空气，来净化我们肺中污浊的空气，带给我们神清气爽的感觉。第四，它是一项极限运动，能够提高我们神经系统的兴奋性，让我们时刻精神饱满。同时它也很好的锻炼到了我们的心肺功能。常言道：“台上一分钟，台下十年功”，它给我们带来视觉的冲击的同时，它也是一项极其危险的运动，跑酷不仅仅是一项运动，它也是一种文化，一种思想，一种哲学，它们本质有对生活，对生命的挑战，坚强的面对生活中的困难，以一种积极的态度去生活，这是跑酷带给跑酷者的灵魂上的升华。跑酷爱好者经常一个动作练上几十遍甚至上百遍，有的时候稍微一不留神就会摔倒骨折，甚至失去自己宝贵的生命。其实任何东西是一把双刃剑，有利又有弊。那么跑酷又有什么弊端呢？我们首先想到的就是危险，有的人认为这是在玩命，因为你不知道意外什么时候会发生，也许一辈子不会发生，但也有可能意外就在下一秒。其次就是对于跑酷者的家人父母的内心也是会受到煎熬，因为他们会提心吊胆，害怕自己的亲人会受伤，会离开自己。所以对于那种热爱跑酷者来说，一定要采取安全的保护措施和设施，该有的装备一定要有，并形成跑酷特有的场地，尽量的打消人们的后顾之忧。再者就是规范跑酷动作，来减小危险发生率。
以上呢就是小编为大家介绍的一种极限运动，希望对大家有一定的帮助。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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