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椰子油你吃过吗?用来制作美食口感丰富

椰子油对于人体的健康和美容都能够起到一定程度的作用,其用途十分的广泛。饱和脂肪酸是椰子油的主要成分,大概占到了80%至90%,椰子油是全球公认的功效最多的天然油脂,  椰子油可以改善人体的甲状腺功能、调节胰岛素分泌、平衡阴道PH值、保证人体脂肪率等,在本文之中,小编为您介绍了椰子油的食用方法,希望能够帮助到读者朋友们。

用椰子油制作美食的方法
1. 拌制蛋黄酱。取1个蛋黄,2小勺醋,适量的食盐和胡椒粉,倒入到有3大勺的椰子油之中,对其进行不停的搅拌,直到变成粘稠状。必须在1至2天的时间内吃完,否则会放坏。
2. 拌制热蘸酱。把2瓣大蒜捣呈蒜泥,加入3大勺椰子油,放入到锅中用小火加热,炒出香味以后关上火,把2片凤尾鱼切成碎末,放入适量的黑胡椒粉搅拌均匀。

3. 拌制沙拉调料。把半根胡萝卜弄成泥状,加入1小勺蜂蜜,2大勺醋,3大勺椰子油,适量的食盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。

4. 拌制大豆酱。把1大勺花生碎,1大勺椰子油,2大勺大豆粉混合在一起,吃咸饼干或者吃面包的时候可以蘸着这个酱吃。
5. 拌制酱料。把1个牛油果弄成泥状,加入2大勺椰子油,3大勺洋葱末,适量的胡椒粉和鸡精,混合均匀。
6. 拌入果蔬汁。把水果或者蔬菜与椰子油混合在一起榨汁,可以去除蔬菜中的菜腥味,让果蔬汁味道更好。
7.滴到微辣的中式菜肴中。在干烧虾仁或者麻婆豆腐中滴入椰子油可以中和辣味,而且让味道变得更好。

8. 滴到烫中。在熬好的汤里面滴入些椰子油十分的美味。

9. 滴到酸奶中。把椰子油滴到酸奶中会让口感更加的丰富,同时还可以加入水果与麦片。
10. 滴到冰激凌中。椰子油在冰激凌里面会立刻凝固,吃起来薄、脆,感觉很好。
11. 滴到咖啡中。把几滴椰子油滴到咖啡中,即能品味到咖啡的柔和,又能品味到椰子油的芳香,而且使用椰子油来代替奶油,对人体的健康更加的有利。
12. 蘸长棍面包。吃面包的时候可以蘸点椰子油,味道非常好。
13. 蘸烤红薯。吃烤红薯的时候可以蘸点椰子油。
14. 把椰子油涂到刚出炉的松饼面包中,然后抹上点糖浆或者蜂蜜,椰子油会慢慢的渗透到松饼之中,味道很棒哦!

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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