育儿误区一：添加辅食首选蛋黄

以往人们常常把蛋黄泥作为宝宝的第一口辅食。但这种做法是不对的！

蛋黄中除含铁以外，还含有大分子蛋白质，会导致宝宝出现消化道问题，例如便秘等。并且蛋黄中铁吸收率较低，宝宝很难吸收利用。

最重要的是蛋黄是最普遍的致敏源之一，最容易导致宝宝食物过敏！

因此，刚开始添加辅食的宝宝，不宜从蛋黄开始添加！最好在宝宝7～9个月时再开始添加蛋黄，并且要从1/4开始逐渐添加直至过渡到1个蛋黄。

其实，最适合宝宝辅食添加的食物是营养米粉。一般的米粉都是强化营养素的，宝宝更易吸收，且不宜过敏。同时可利用菜泥、肉泥、果泥等做为辅助原料添加到辅食中，增加天然营养物质的摄入。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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