代餐食品真的能减肥吗？教你认清代餐食品
代餐食品有以下几种：果蔬粉、膳食纤维粉等，另外，还有代餐饮料、代餐奶昔等，有很多商家都称自己的产品吃了有饱腹感，有着全面的营养，热量低，其实，这根本就是不可能做到的。任何食物都是无法涵盖人体所需的全部的营养的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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