年会饮酒身亡，一场酒局可能就是一条命

每一年的年末岁尾，都是聚会扎堆的时刻。在中国，聚会少不了的就是酒，也有一些人因为聚会饮酒而搭进去了半条命，甚至是一条命。去年年发生过几起因为喝醉酒，而导致饮酒后回家途中在雪地冻死的事件。还有人在酒局上接受别人的劝酒，而导致饮酒过量，引发疾病导致死亡。最近南京市又发生了一件因为参加年会酒局而导致喝没了一条命的事件，一男子在年会上因过量饮酒，导致回到工作所在地的时候直接躺在了地上，后来被发现的时候已经死亡了。还有一件2019年初的事情，浙江有一个男子也是参加年会，因为过量饮酒，引发呕吐致死。一场酒局，要了一条命。

曾经有过一段话，看似玩笑，但却真实。

问：聚会上那些拼命喝酒的人，后来都怎么样了？

答：一半挂了，一半等挂。

过量饮酒害处多，适当饮酒倒是没有太大的危害，而且少量饮酒还能促进血液循环，对身体也有一定的益处。

1. 聚会不得不饮酒，如何减少酒精伤害？

有的时候我们避免不了饮酒，不喝就是不给面子，喝多了真是受不了！聚会饮酒应当注意以下几点，做到这几点才能尽可能的在饮酒的同时减轻酒精的伤害。

①吃点主食再喝酒，哪怕是喝点小米粥都可以；

②在去参加酒局之前，吃两片复合维生素B，可以帮助减轻肝脏的负担；

③喝酒之前喝点牛奶或者酸奶，虽然会被胃酸消化一部分，但是至少能起到保护胃粘膜的效果；

④喝酒的时候不要与碳酸饮料同饮，避免增加酒精的吸收量，会导致更容易醉酒；

⑤最重要的一点就是不醉酒，不过量饮酒；

⑥喝酒以后要多喝水，增加酒精的代谢。

2. 那些人不宜饮酒？

正常成年人是可以喝酒的，但是对于有心血管疾病以及脂肪肝的人是不建议饮酒的。并且孕妇、哺乳期、青少年以及老年人都是不建议饮酒的。另外，对于有特殊的职业要求的人在工作期间也不建议饮酒，例如司机、医生等。

3. 酒后是否有解酒的食物？

很多人说喝酒以后可以吃点解酒药，其实根本没有什么具备解酒功效的东西，想要解酒，首先要做到酒后多喝水，可以帮助体内酒精的代谢，有利于解酒。如果喝的不是很多，也可以喝点淡茶，能够帮助解酒，但是如果喝了很多酒，是不可以喝浓茶的，会导致心脏心跳加快，引起不适。也可以泡一点枸杞茶，对解酒也具有一定的帮助。

过年饮酒要适量，对于安全饮酒量这里，建议男性每天不超过一瓶啤酒，女性不超过半瓶啤酒，白酒不超过二两。当然这个量不是喝痛快的量，但是确实比较安全的，对身体伤害比较小的饮酒量的建议，无论怎样，不要喝醉，不仅会伤害身体，还容易引起争端。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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