芒果和黄瓜都属于日常生活中比较常见的食物,通常可以一起吃,并不会影响营养成分的吸收。
芒果属于热带水果,含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质,能够为身体提供多种营养元素。黄瓜含有的钙元素、维生素等物质丰富,具有清热解暑、生津止渴等功效,可以为身体提供热量。两种食物一起吃,并不会降低各自的营养价值,但是也要注意适量,以免增加胃肠负担,引起腹痛、腹部发胀等不适症状。
在日常生活中,要注意营养均衡,可以适当多吃些苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜,避免吃酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物。平时也要注意观察身体,如有不适症状,及时到医院就诊,以免延误病情。