芒果榴莲能一起吃吗

芒果和榴莲通常能一起吃,但是不可以吃太多,以避免对身体健康造成不良影响。

芒果属于日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,能够维持身体正常的生命活动。榴莲中含有的碳水化合物、脂肪等比较丰富,可以促进身体的新陈代谢,加快体内毒素排出。上述两种水果通常可以一起吃,不会影响各自营养成分的吸收,但因为都属于热量较高的水果,如果长期大量吃,可能会导致热量摄入过多,诱发肥胖。

在吃上述水果时,建议搭配其他食物,例如苹果、黄瓜等,避免搭配肥肉、炸鸡等油脂含量高的食物,以免加重胃肠负担,引起腹部胀痛的症状。

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