樽海鞘通常能吃,但是要注意适量。在吃樽海鞘后,也要注意观察身体,如有不适,及时到医院就诊。
樽海鞘是一种小型远海胶质脊索动物,其中含有比较丰富的蛋白质,有助于补充营养,并且可以增强体质,所以可以吃,但是不可以吃太多,避免加重胃肠负担。为了确保食品安全,需要清除干净樽海鞘的内脏,充分洗净后煮熟或者烤熟再吃,以免导致寄生虫感染,引起腹泻、恶心等症状,严重时还可能会对心脏、肺脏等重要器官造成影响。
在日常生活中,建议保持营养均衡,避免挑食或者过度节食,以免营养不良。可以适当多吃一些鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物,避免吃麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。