红茶一般不能一直泡在杯子里喝,在平时要注意密切关注身体的变化,若出现异常现象,需要及时去医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。
红茶含有多种活性物质,如果长时间浸泡在水中,可能会导致营养成分挥发,出现营养价值下降的现象。另外,将红茶长时间泡在杯子里,可能会导致茶叶中的茶多酚浓度升高,长期喝了之后,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会损伤到肝肾功能。
在日常生活中需要注意控制红茶的饮用量,以免对神经系统造成刺激,影响到睡眠质量,另外,还可能会影响到身体的营养物质摄入。