生理期一般是指月经期。女性月经期不能喝姜枣茶,可能与导致经量增多、痛经、湿气加重、内热加重、身体负担加重等不良影响有关,不利于身体健康。
1、经量增多:姜枣茶具有活血化瘀的作用,月经期间如果本身经量比较多,服用后可能会加速血液循环,导致月经量增多,严重者还可能会出现贫血的症状。
2、痛经:姜枣茶中的姜具有一定的刺激性,在平时如果长期服用可能会导致子宫收缩,从而加重痛经的症状。
3、湿气重:如果女性本身湿气比较重,喝姜枣茶后可能会加重湿气,临床上会出现水肿、体重增加、疲劳等症状。
4、内热加重:姜枣茶属于温性的食物,在平时如果过量服用,可能会导致内火上炎出现口舌生疮、五心烦热、面部潮红等症状。
5、身体负担加重:女性在月经期身体是比较弱的,姜枣茶具有一定的刺激性,在平时如果过量服用,可能会对胃肠道造成刺激,不利于身体健康。
女性在月经期要健康饮食,多吃一些清淡温热的食物,比如糯米粥、菜汤等,同时也要注意休息,养成良好的卫生习惯,保持愉快的心情。