吃杏能吃海鲜吗

吃杏一般能吃海鲜,但要控制好时间,还要控制好食用量,以免引起不适症状。

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、碘、锌等营养物质,而杏里面含有柠檬酸、苹果酸和鞣酸,海鲜中的蛋白质、钙与杏中的鞣酸相结合后不易吸收,容易刺激胃肠产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应,所以吃完杏以后不要立马吃海鲜,最少要间隔两个小时。

海鲜的种类有很多,大多数都含有丰富的蛋白质、钙以及其他矿物质,适当吃海鲜不但可补充蛋白质和钙,还可以提高身体免疫力。但要注意,对海鲜过敏的人群应避免食用海鲜,以免引起过敏反应。

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