虫草通常是指冬虫夏草。三伏天通常是可以吃冬虫夏草的,但要规范使用冬虫夏草,以免私自使用后身体出现不适。
三伏天的天气比较闷热,部分人群可能会出现食欲下降、心情烦闷等情况。冬虫夏草的药用价值比较高,性平味甘,归肾、肺经,具有补肾益肺、止血化痰的功效。在三伏天吃冬虫夏草,可以辅助缓解阴阳失衡引起的身体不适,比如阳痿遗精、腰膝酸痛等,一般不会影响到身体健康。
一般可以将冬虫夏草与其他食材煲汤饮用,比如排骨、猪蹄、鲫鱼等,口感更佳,发挥冬虫夏草的价值。需注意,冬虫夏草药性温和,对于易上火的人来说,一般是不建议吃的,以免身体出现不适。
如果平时过量使用冬虫夏草,可能会引起上火,因此要注意冬虫夏草的服用量。在三伏天内,要避免摄入过多凉性食物,比如雪糕、冰淇淋等,以免影响到胃肠道的正常功能。