蘑菇的种类与营养的大盘查

作者:养生专家  时间:2013-03-10 00:00:00  来源: 大众养生网

蘑菇的种类,蘑菇是干菜中一大类品种,生产地区广,名称很不统一。一般北方叫蘑,南方叫菇。它属于低等植物的食用真菌中的伞菌。蘑菇就是伞菌子实体,一般呈伞状,上有菌盖,也叫蘑菇面,下有菌柄,也叫蘑菇腿,菌盖的盘面叫菌褶,也叫蘑菇里,菌褶中生有狍子。

 

这类靠孢子繁殖的低等植物是寄生在木本和草本植物的枯木、枯枳烂叶上,孢子发育成菌丝,再生长成实体,而成为蘑菇。目前,市场上出售的蘑菇除野生采集的以外,多数是人工栽培的,经晾晒或烘烤加工成干品。

 

蘑菇品种很多,可供食用的不下200种,可分为三大类:

 

(一)蘑:主要品种有口蘑、松蘑、猴头蘑、榛蘑、肉蘑等;

 

1.口蘑:是内蒙古等地牧区草原所产蘑菇的总称,过去内蒙古、张家口北部所产的蘑菇都以张家口为集散、加工地,故名"口蘑",张家口本地并不出产。口蘑产地较多,规格较复杂,经营中主要分为4类:

 

(1)白蘑:色白,短粗,体实硬,肉细,泡出汤是茶色,香味浓厚。其中又分为庙中、庙大、镜子面、磁头片、一级片、二级片、白渣子等规格。以庙中品质最佳。

 

(2)青腿蘑:菌柄较长,菌盖、菌里较粗糙,泡出的汤是红色。

 

(3)子蘑(黑蘑):菌里是黑色,菌盖是白色,汤是黑色,味比青腿蘑好。

 

(4)香覃:脆嫩,有异香味,味不浓。

 

口蘑可做汤菜、炒菜、打卤等,有味精的鲜香味道。每百克口蘑含蛋白质35.6克,脂肪1.4克,碳水化物类23克,钙100毫克,磷162毫克,铁32毫克以及维生素B1、B2等。

 

2.松蘑:以河北省承德、青龙县所产质量较好。松蘑菌盖光而平,菌里无菌褶,子实体呈褐色,有松香味,价格较便宜。质量以片大体轻,黑褐色,身干,整齐,无泥沙,带白丝,油润,不霉,不碎的为好,其口味不如白蘑,但有异香,质脆嫩,可配菜用。

 

3.猴头蘑:生长在黑龙江桦木林的树岔上,每生必一对,前后两个,产量不大,河南南阳地区也有。每年6~9月为生长季节,采摘后用火烘干。猴头蘑体圆形,大小如茶杯口,菌盖有须刺,须刺朝上如猴毛,根底部略圆,尖如嘴,似猴头形状,故又名"猴头蘑",猴头蘑一般以个头均匀,色鲜黄,质嫩,完整不伤须刺,无虫蛀,无杂质为好。猴头蘑属名贵菜肴,质极嫩,无丝,色、香、味俱佳。

 

4.榛蘑:产于承德和东北有榛木地区。榛蘑菌盖小,色灰黄、肉嫩,有榛香味。

 

(二)菌 主要品种有青白菌、羊肚菌、鸡枞菌等;

 

1、青菌和白菌:均产于四川的西昌、甘孜地区。青菌菌盖小,菌柄长,黑色,味鲜而浓香,稍次于口蘑;白菌菌盖带,菌柄短,菌盖白色,菌里黄色,味同青菌。两者均以粗壮、肉厚、肥嫩,不霉、不虫蛀、无杂质为合格。

 

2、羊肚菌:产于云南丽江地区。其菌菌盖有麻坑,形似羊肚,色黄,菌柄下部质硬不能吃,以个头均匀无杂质为合格。

 

3、鸡踪菌:产于云南的楚雄、大理、丽江地区。以形似鸡爪而得名。鸡踪菌以身干、肉厚、肥大无杂质的为优。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫