耳朵是我们人体一个最重要的听觉器官，耳明目聪、身心健康是保障我们生活质量的重要基础，因此对耳朵呵护和我们的眼睛大脑一样重要。那么在生活中要注意些什么，怎样才能保护好自己的耳朵呢？今天小编就和大家一起来阅读学习，一些保护耳朵健康的五个注意事项，帮助大家获得更多的健康。
一、少挖耳垢。
耳垢是一种外耳道的分泌物，有保护功能，不需要特别清理，不适当地挖耳会导致外耳道炎，甚至造成鼓膜外伤穿孔，引起中耳感染，影响听力。如耳垢过多堵塞外耳道，可到医院进行清理。
二、游泳时最好使用耳塞。
使用耳塞可以有效防止有水浸进耳朵。如果因不慎耳朵进水后要及时擦干，避免诱发耳内感染。同时避免深潜水。一是深水会对鼓膜造成压力伤，二是易引起眩晕，引发危险。
三、避免应用耳毒性药物。
可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳，造成耳聋和平衡失调。
四、远离嘈杂环境。
久处噪声环境会导致耳内的微细血管痉挛，供血减少，造成噪声性耳聋。
五、改变不良生活习惯。
如长戴耳机听音乐;总用一侧的耳朵听电话或通话时间过长;长期精神紧张，不能合理安排作息。
作为人体窗口之一的耳朵，要想保证健康美观、减少疾病，就必须痛下决心改掉一些伤害耳朵健康的生活习惯，只有这样才能促进耳朵健康。今天小编向大家介绍的护耳保健康的五个注意事项科学有效、容易记住，值得朋友们一试的。
