冬天的来临，使很多人的身体体质下降，从而引发一系列的疾病，虽然水果可以补充人体所需的大量维生素，但是并非所有人群都适宜吃，有些水果对于某些疾病患者来说，无疑加重了病情。那么究竟哪一些水果是我们所需要注意的，关于水果也是有很多学问的，让我们来一起看一看吧。
1.大枣：
吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。特别提醒：腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕，重则更会危及生命。
2.苹果：
果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，要少吃苹果。
3.梨：
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
4.柑橘：
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。特别提醒，患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
5.柿子：
含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。柿子果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
那么您如果是上述疾病的患者请多加注意了，并非所有的水果对您来说都是有益的，乱吃反而会适得其反，加重病情。也希望大家在冬季的时候多运动，如果长时间处于一种封闭的环境，也会导致很多疾病的产生。
