痛风是生活中的一种很常见的疾病，而且近年来它的发病率也在逐渐地升高，大多数痛风患者都是非常痛苦的，痛风给他们带去了很大的身心的伤害。因此，我们一定要注意做好痛风的预防工作，当然如果你已经患了痛风的话也不要苦恼，下面小编就为大家介绍一下痛风患者应该吃什么食物最好，以及吃什么东西可以预防痛风，让我们免受疾病的困扰。
痛风患者吃什么食物好
1、主食类食物
在主食方面对患者倒是没什么特别拘束，像米、麦等面食都可食用，这些食物还有非常丰富的碳水化合物，碳水化合物能利于体内的尿酸的拍出。
2、奶类食物
这个要说一下，奶类制品对于痛风基本没什么治疗和预防效果的，但是他却能补充人体所需的蛋白质。痛风患者不能吃太多的荤食，这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品老补充。
3、蔬菜类食物
蔬菜类食品其实已被提烂了，但是不得不承认的是蔬菜对于多种疾病真的是有很好的治疗作用。痛风患者经常会检验体内的酸性数值，这是因为痛风患者的的血液是偏酸性的。比如像西芹，木瓜，洋葱等这些果蔬对痛风有很好缓解作用。
4、肉类食物
说到肉食估计是很多人心中的痛。不过这也没办法为了健康着想。如果不是特别严重可以少吃些瘦肉，但是肥肉绝对一口都不能吃。蛋类和猪血、鸡鸭血是非常完美的蛋白质食物，但是由于胆固醇原因所以建议鸡蛋最好是一天一个。
预防痛风的食疗方
1、栗子粥的做法
材料：栗子粉30克、糯米50克(小儿减半)。
做法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壮筋骨。
用法：温热服食，早晚各1次。
2、葡萄粥的做法
材料：鲜葡萄30克、粳米50克。
做法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
其实想要远离痛风病，首先要注意的就是饮食，饮食在其中确实有着非常重要的作用，通过饮食来预防痛风是个非常好的方法。痛风患者也要注意自己平时的饮食，先从饮食上注意，多吃一些对病情的缓解有好处的食物，了解一些关于痛风患者饮食上的注意事项，小编在上面也做了非常详细的介绍，希望所有的痛风患者能够尽快的摆脱疾病的困扰，有一个健康的身体。
