四种瘦脸食谱让您的脸越来越瘦

作者:yaoyunxi  时间:2015-03-01 23:34:06  来源: 大众养生网

作为一个女人,脸蛋是她的最重要的部分,脸蛋长的漂亮不光可以吸引异性的眼球,而且还能够给将来的职场以及事业上创造一些有利条件。然而,上帝有时候很不公平,在给很多女孩漂亮脸蛋的同时也给了另一部分女孩一张丑陋的脸蛋,其中比较常见的就是大脸蛋。女人若是长有一个大脸蛋,将会对整体形象构成严重影响。那么女人脸蛋大该怎么办呢?下面就来介绍四种可以起到瘦脸作用的食谱。

四种瘦脸食谱让您的脸越来越瘦

一、鲜榨葡萄柚汁

做法:先把葡萄柚剥皮切成块,将其放入到榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即可。

功效:葡萄柚中含有非常低的热量,还有丰富的酸性物质,能够增加消化液,促进人体的消化,另外就是还有丰富的维生素C,能够起到瘦脸的作用。

二、木瓜牛奶果汁

做法:先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状,加入鲜牛奶到榨汁机中,再加入少量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。

功效:木瓜是瘦身和瘦脸的佳品,有很好的去脂效果,因为它含有的萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素可分解脂肪,而牛奶中的含有能加快脂肪燃烧的钙质,对脸部减肥有很好的效果。

三、芝麻菠菜

做法:先把菠菜洗净放在沸水中烫一下,等到叶子变成深绿色后捞出,切成约10公分的长段后装盘,将柴鱼酱油与冷开水拌匀,淋在菠菜上撒上芝麻即可。

功效:菠菜中含有丰富的含钾、维生素A元素,这些都是瘦脸必备的,能很好的消除脸部水肿,清理肠胃,帮助身体排除多余的废物,让你越吃脸越小。

四、芹菜炒百合

做法:将芹菜洗净切换成块,百合洗净去杂质后用清水浸泡下,然后将芹菜放在沸水中煮一下,再放入到锅中用植物油和葱花爆炒下,最后加入百合,用淀粉勾薄薄的一点儿芡,加入少许鸡精,再放入少许盐调味即可。

功效:芹菜有着非常好的瘦身效果,能消耗比它本身更多的热量,同时大量的钾元素能够帮助脸部脂肪燃烧,是最佳的瘦脸佳品。

原来,通过饮食也能够起到瘦脸的作用,亲,您是否还在抱怨自己生就的一张大胖脸?那么从现在开始请停止抱怨,选择一款自己最好的瘦脸食谱坚持食用,相信在将来的某一天,您也一定会拥有万人羡慕的小瘦脸。另外,为了能够起到快速瘦脸的作用,建议您在每天坚持按摩一下脸部,这样可以帮助消耗脂肪,使脸部迅速瘦下来。

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