怀孕，这是一件多么神圣的事情啊，这代表着妈妈的肚子里正在孕育一个新的生命呢。现在的时代在进步，对于孩子很多家庭都采取了顺其自然的措施。但是，有的喜欢小孩子的家庭便很希望能早早的有小孩子，小孩子皮肤嫩嫩，萌萌可爱是很多家庭的活宝，那么为了更快的孕育这样子可爱的小宝贝，我们在平时生活中需要注意些什么呢？多吃什么样子的食物会比较有助于怀孕呢？下面几种食物，相信是最好的选择哦。
1.黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2.阿胶红枣
较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3.豆浆
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
4.水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
有的人会忍不住怀疑这些食物的是否真的有这样的效果呀，在这呢，小编觉得，不论有没有用，这些食物平时在生活中多多食用一下是没什么问题的，它们都不会给人们的身体带来伤害，反而会有益身体的健康呢，怀孕这件事呢也真的急不来的呀，准备怀孕的女性朋友们每天都要保持愉悦的心情呢，那么到时候孕育出来的宝贝应该也会特别的可爱吧。
