很多老年人喜欢穿那种硬底鞋，觉得这样的鞋子容易防滑而且耐磨，其实老年朋友如果是长期的穿这样的硬底鞋很容易出现问题，特别是对于一些朋友来说需要及时的注意一下这个情况，特别是老年人应该预防这种老寒腿，特别是脚上需要暖和的话，那么身体就不会那么的寒冷，所以对于老年朋友来说应该知道老寒腿的严重性，硬底鞋是不好的，特别是对于老年朋友来说是很严重的情况。
霜降时节温度降低，心脏负荷会加重，再加上气候干燥，水分消耗过大。所以，在这一节气呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病容易发作，同时，也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
老年人有“老寒腿”的毛病容易复发且加重。所以，做好保暖工作至关重要。尤其是那些抵抗力较弱的人要格外注意保暖。最好是每天都关注下天气预报，根据气温高低，适时适量地增减衣物，以防感冒带来一些并发症。
老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。老人穿的凉鞋，质地不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底则不宜太软。最好能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的鞋。因为包括老人在内，很多人的双脚会在下午出现水肿。同理，老人选择凉鞋尺寸一定不要偏小。
霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。
小编提示：出现皮肤干燥和体液丢失等情况，注意室内保持一定的湿度。
上面已经说了如果老年人的脚不暖和的话，那么很容易出现脚肿，而且也会容易引起一些感染的问题，需要穿一些软和一点的鞋子，千万不要穿那种很硬的鞋子，这样不利于身体的健康，同时很容易出现一些脚肿，预防这个现象就不要买硬底鞋穿。不管是冬天还是夏天，老年人穿鞋一定要选择合适的，而且能够有利于脚的，平时一定要好好的保持脚的干燥，预防脚肿。
