春天是一个让人容易患上感冒的季节，外面的空气中夹杂的太多的感冒病毒，一不小心就容易中招。很多人都有这样的疑问，如果自己这时候感冒了，正巧春天又是吃菠萝的季节，能不能在感冒期间吃菠萝呢?一般来说，人体如果患上感冒的话是不适合吃一些水果的，不过，菠萝可是属于例外哦!感冒的时候不但可以吃菠萝，还可以喝菠萝汁来缓解感冒症状。
很多水果虽然对身体有益，但是在感冒时我们也只能敬而远之，但是菠萝我们却可以放心的吃，当然除非你不喜欢吃菠萝。感冒时喉咙的疼痛很时不时的咳嗽总是让人很难受，这时如果能喝上一杯菠萝汁你就会发现自己的这些症状会有所缓解。
菠萝含有丰富的水分，多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外，菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
吃菠萝前要用盐水泡
菠萝汁虽好，但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。菠萝中有一种蛋白酶，对于过敏体质的人还有口腔皮肤幼嫩的孩子来说，轻则会刺激口腔黏膜，使口唇发麻、发痒甚至红肿，重则会出现腹泻、呕吐、头痛等症状。因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
所以，在吃菠萝前最好先要用淡盐水泡一下，浸泡时间以半小时为宜，如果时间不够长，菠萝蛋白酶没有完全破坏，时间过长，则会造成营养流失，还容易滋生细菌。
虽然说感冒了可以吃菠萝，但是一定要选好时间。吃菠萝的最好时间就是在吃饭以后，因为菠萝里面含有的营养物质可以帮助我们消化，让人体吸收更多的消化酶，肠胃的功能会运转的更良好。此外，菠萝虽好也不易多吃，吃太多的话，里面的草酸肯定会对肠胃造成伤害，因此，选对时间掌握好量，一次不要吃超过半个，这才是吃菠萝需要掌握的常识。
