哎呀，不想起床啊，我想再睡会。这就是大家经常说的起床气，有了起床气可不好。但是我们大家都会有啊，那么有没有方法解决呢，那么下面我就为大家奉上几个赶走起床气的方法。有了有了这几个方法，我们就可以轻松面对起床气了，开心的度过每一天。话不多说，下面就让我们一块看看怎么面对起床气吧！
吃点醋。醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点食醋，或洗完澡后喝点果醋，有助放松，帮助安眠。但是要记得睡前漱口刷牙。
洗个温水澡。晚上花10分钟洗个温水澡，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，能自然而然地迎来睡意，帮助睡个好觉。但要注意的是，洗澡水温度最好不要超过40℃，否则会适得其反。
闻芳香精油。薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。但如果用量多、香气浓，会起反效果，建议睡前在枕巾上点几滴即可。醒来后可以闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒，闻柑橘类水果也有类似效果。
床头放杯水。睡前用保温杯装一杯热水放在床头，早上醒后喝下去，能刺激休息了一夜的胃肠开始工作，发出进食讯号，人体也会随之清醒。注意不要喝凉水，久之不利胃肠。
现在你还会有起床气么？以后再也不怕了，早上起来直接精神棒棒哒，想做什么就做什么，不会再有烦恼了。当然没有起床气的前提我们也要有一个好的睡眠，不然我们就会更不舒服。当你晚上睡得早了，我们第二天早上起床气就不会有很大了。接触起床气当然好，但是没有起床气不是更好了么？好睡眠，好身体，开心度过每一天。有没有很开心的样子，想想都激动，又有了新的知识。快快行动吧！
