冬天是我们对身体进补的最好时候，选用一些补品或者生活中的营养食物，来补充身体身体所需要的各种能量是非常有效果的。但是我们在进补的过程中也要了解一些食品营养的成分以及好的作用，上才能根据身体的需要来得到适合自己的补充，达到好的健身效果。因此掌握一定的鉴别方法对您的健康是很有利的哦，接下来小编就为大家详细的介绍一下，在我们的生活中运用药茶来调理身体肠胃，而且有效防止长痘痘的好方法，为了您的健康快乐阅读阅读吧！
消肿解毒茶：清热解毒，消肿化脓
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。
适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。
注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。
厚枳除胀茶：排除宿便
材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。
作法：所有材料入锅中，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。
适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。
注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。
参芎活血饮：活血化瘀
材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。
作法：将所有药材加水1000c.c.大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。
适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。3lian.com/zl/转载请保留
注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。
当归润肤饮：养肝补血、滋养津液
材料：当归、麦冬各10克、川芎3.5克。
作法：将当归、川芎、麦冬捣碎，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。
适合对象：颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。
注意事项：皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。
柴胡疏肝茶：疏肝解郁，治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者
材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。
作法：将药材以食物处理机打碎，用滤纸袋包好，用1000c.c.沸水冲泡，浸泡约10分钟即可。
适合对象：自律神经失调、情绪起伏大，烦躁易怒者。
注意事项：易疲倦者不适用。
看了上面的介绍您对这几款药茶的调理方法都了解清楚了吗？那么掌握了这些好方法就赶快用它在生活中给我们身体起到好的作用吧！这样大家在生活中就会达到更好的保健作用了，身体好了我们的生活我们的学习工作一切才能好起来。
