相信有很多的人肠胃并不是很好的，没有好好的按时吃饭或者是吃了什么不好的东西都是可以导致的，这样一些不好的习惯长期没有改正就形成了肠胃的一些毛病了，而有些人为了改善这样的一种情况就会去熬一些补身体的汤来调整身体，但是盲目的进行调补的话也是不好的，因为对于一些肠胃不好的人来说有些是不可以吃的，因为反而会使情况更加的严重，那么到底是什么肉类的，下面就一起看看吧。
1、羊肉
常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
2、猪肉
在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上最为常见的一种肉类，但它的营养价值却不容忽略。尤其是猪肉中的铁质，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。很多人都不知道，猪肉还有着很好的润肠养胃的功效，因此特别适合补铁食用。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
4、鸡肉
多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
看完了上面介绍的内容以后，对于肠胃不好这些人不可以吃些什么样的肉这个问题大家多多少少都应该已经有了各自的了解了吧，如果自己是有这种情况的话那就更应该注意了，当然也不能一味的禁食，最主要的还是要改正平时那些不好的习惯，不然再怎么样去调整身体也没有什么大的效果的。
