当大家的身体遭受非常严重的打击，或者是比较严重的病病的时候，严重的话很有可能会出现猝死的症状。其实猝死在现在即使非常普遍，但是如果大家在之前了解一些相关的专业知识的话，那么是完全可以避免的。因为大家在出现猝死这样的一个症状的时候，在之前是有很多细微的征兆的，如果那件能够进行相关的学习的话，那么是完全可以通过这样的一些征兆来进行避免的。
征兆1、疼痛
相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号，包括不明原因的牙痛、头痛等。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。其实，猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。
征兆2、潜在病因
除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。
征兆3、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降
如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。
征兆4、重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
征兆5、胸痛
大家都知道，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多)，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。心绞痛服药后，几分钟到十几分钟症状就会缓解。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。
因此大家一定要做生活中的有心人，当大家的身体出现一些不适的症状的时候，那么一定要引起大家的注意。并且大家一定需要学习一些相关的专业知识，只有这样才能够避免出现一些紧急的状况，同时也只有这样才能让大家在不同的情况之下进行更好的急救。其实如果从根本上来讲的话，为了让大家的身体更加健康，大家一定要有一个非常稳定的作息与饮食习惯，尽量做到早睡早起。同时要关注自己的饮食，一定要清淡，并且还要有一个爱好锻炼的好习惯。
