随着一些口腔诊所的兴起之后呢，人们越来越重视口腔的疾病了，特别是口腔疾病很容易的伤害到身体的，特别是有的人呢因为口腔的问题很难受，俗话说得好，牙疼不是病，疼起来要命，说的就是因为牙齿长期的疼痛呢，很容易的伤害到健康的，特别是平时的人们都知道牙齿很容易出现各种疾病的，所以要特别关注的就是牙齿的健康问题，尤其是需要知道牙齿不健康，对于全身的健康也是一种威胁。
牙病可能影响全身健康。牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远高于牙周健康人群。牙周炎患者的口腔内存在大量细菌，能通过血液感染心血管组织，引发心血管病;还可能激活免疫细胞，产生细胞因子，破坏胰岛细胞，引发2型糖尿病。
据统计，我国大城市的刷牙率已超过99%，但做到有效刷牙的不足1%。在这里我教给大家一种正确的刷牙法——巴斯刷牙法，又叫水平颤动法。它可以有效清洁牙齿和牙龈连接部分的“龈沟”，是口内藏污纳垢，细菌繁殖的所在，同时有一定按摩牙龈的作用。具体刷法：牙刷的刷毛和牙齿呈大约45度角，在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5～10次，震动的范围不超过一颗牙的宽度，然后刷上牙向下卷动两次，刷下牙向上卷动两次。依次刷完口内所有的牙齿的外面、内面及槽牙的咀嚼面。
需要注意的是，牙刷一定要选择小刷头、软毛的，这对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小。摊一张普通纸巾，用牙刷刷纸巾两下，若纸张破了，就表明刷毛太硬。
保护牙龈还可以试试按摩法：漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。按摩牙龈时，用力要适当，否则会对牙龈造成压迫性损伤。
生活中除了一些日常的刷牙之外呢，还是需要重视的就是怎么样来保证牙齿的健康，特别是平时人们都知道牙齿出现了问题了，那么很容易的让身体某些器官受到一些威胁的，所以面对这样的一个情况呢，需要关注的就是怎么样来更好的保证牙齿健康，尤其是需要知道的就是如何来保证牙齿不出现问题，如果有牙齿出现了一些疾病了，应该及时的找个牙医来看看不能够耽误病情治疗。
