随着越来越快的生活节奏，越来越忙碌的工作节奏，越来越多的人渐渐的开始感觉疲惫，尤其是下班之后回到家中，松懈了以后的那种疲惫感更是让人觉得心里空空的。于是，很多人都选择在下班以后泡一杯暖暖的茶，让自己放松的一下，舒展一下自己的筋骨，保护和调节一下心脾。为了给这些忙碌的上班族们提供一些小小的帮助，最近小编都有在收集关于保护心脾的暖暖的茶饮料哟，最终小编终于集齐了6种自己觉得很赞的茶饮，现在小编就为你们一一介绍这六种神奇的小秘方。
1.蜂蜜姜茶。制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。它除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。
2.苹果醋。苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。
3.低脂奶热可可。黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
4.肉桂姜茶。把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。
5.热橙汁。将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。
6.热果汁混合饮料。将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。
看过了以上的6种小秘方，有没有觉得其实让自己的身体健健康康的其实是一件很容易的事呢。每天回到家，简单的泡上一杯暖暖的茶，放松心情还能护心养脾，小编光是想想就觉得好赞的呢。
