当青春年少，无论怎么开怀大笑，面部都不会有特别明显变化，脸颊娇嫩的满是胶原蛋白。年龄大了之后，偶尔有比较夸张的表情，就会发现有一道道很明显的皱纹，这是我们常说的表情纹。当然如果总是表情平静，我们是看不到表情纹的。这个表情纹年龄再大些，即便不做夸张表情，也是会正常显现的。我们能做的就是采取办法减少表情纹或者将它出现的时间最大限度的后延，这样才会看起来了年轻些，很多时候表情纹总会告诉人们年龄的秘密。
1.弯曲头部。直立身体，把头慢慢向后弯曲，再向前，直到你的下颌触到胸前为止。然后，下颌松弛一下，再摇头1分钟。接着抬起头，将两手掌放在面颊上，将头尽量向后弯曲几秒钟，然后直起头，眼睛直视镜子，给面部肌肉下达一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前额平整润滑……”这类暗示常对增强面部美感很有帮助，最后深深地打个呵欠。
2.放松脸部。放松脸部，对减少脸上的皱纹很有帮助。操作方法：倚背而坐，两眼闭合，咬紧牙关，然后放松，设想有温水轻轻流过面部，可加强松弛效果。
3.放松后打哈欠。静坐6分钟，尽可能地想一些愉快的事，使自己处于平静愉悦的境界，从心理上感到自我满意。一旦建立起不使肌肉紧张的感觉，就能排除干扰，保持6分钟，再深深地打个呵欠。
4.标签定型。到文具店购买有胶且能剥掉的印刷标签，大小以适合你面部皱纹的长短为宜。洗净脸后，对着纹理轻柔按摩，将此处皮肤压扁。在所按位置贴上标签，一次留置30分钟，一周3次。剥落时要小心，先将标签的背面弄湿再揭掉即可。
不少人在压力大或者遭遇烦心事的时候，习惯皱着眉头，实在是个会加重表情纹的不良习惯。想减少表情纹最为关键的是心态的调整，长期心情郁闷是容易增多表情纹的，要让自己开心起来。喜欢做夸张表情的人也要注意节制。此外，面部肌肤过于干燥容易引起皱纹之类的东西，要做好肌肤保湿与补水。
