每年进入冬天寒冷的季节很多的朋友都会因为天气的问题会有一些感冒的症状，那么得了感冒虽然不是什么大病，可是对我们的健康还是有一定影响的。因此在生活中大家还是要注意防范多掌握一些好的预防方法，才能让我们的身体更加保荐起来。其实在生活中就有很多既简单又实用的方法就可以有效的去预防感冒的症状，当然大家只有了解和学会了才能在生活区运用。接下来我就为朋友们具体的来讲一句，经常搓手搓脸有效的预防感冒的方法快来学习一下吧！
一、搓手可防止生冻疮。
孩子的血液循环多欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，加速血液循环，能预防冻伤和冻疮。
二、常搓手能益智。
经常搓搓双手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵，从而能够促进智力的发育。
三、搓手搓脸防感冒。
经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。而搓脸时可使鼻腔得以按摩，促进鼻腔的血液循环，防止鼻腔过于干燥，因此也可以有效预防感冒。双手拇指的根部是治疗呼吸道病症的有效部位，刺激它能强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
四、搓脸防视力疲劳。
搓脸时眼周的血液循环也会加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强。
以上为大家讲解的这些有关冬季预防感冒的方法你都学会了吗？懂得了这些简单的预防感冒的良方，那么在冬季来临之时我们就做好准备经常在生活中搓一搓，对您的身体保健一定会带来很大的帮助。身体健康了，我们的一切才能好起来的。
