考试
问
答
要克服考试紧张情绪首先要放松,不要总想着考试,如果因为考试紧张睡不着可以在睡前喝点牛奶,牛奶中的营养元素可以起到安眠的作用,还可以帮助......[查看详情]
问
答
想要缓解考试压力首先就是要学会放松自己,不要让自己的情绪过于紧绷,尝试使用心理暗示的方法让自己身心放松,同时给自己加强信心。另外还需......[查看详情]
问
答
考试焦虑是不少学生群体的伴有的不良情绪的一种,究其原因,主要是来自父母、老师、亲戚朋友过高的期望值,进而担心万一发挥不好让长辈失望,或......[查看详情]
问
答
根据这种情况,自身的调节是非常重要的,要保持积极的一种心态面对考试。同时家长和老师从旁的鼓励也是非常关键的,当然同学间的关系对面对考试......[查看详情]
问
答
补脑的食物很多,首先,深海鱼可以补脑,鱼类含有DHA的成分,特别是一些鱼油中也含有DHA,可以增强人的记忆力。第二,多吃豆类食品,豆......[查看详情]
问
答
一般遇到重大考试的时候,很多学生都会出现心里紧张的情况。而且一般与同龄的学生而言,中考也算是一次比较重大的考试,这对于目前面临中考的孩......[查看详情]