螺旋藻是一种对人体很好的保健品,相信大家并不陌生,但 螺旋藻的吃法
1、日常保健
每天3次,每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。
2、学生保健
课间操期间食用4片或每天2次,每次2-4片,饭后半小时食用。
3、厌食症、营养不良症、贫血症患者
每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。
4、辅助治疗病情患者
每天3次,每次4-6片,饭前半小时食用或一小时。
5、肥胖者
每天3次,每次6-9片,饭前半小时食用。
6、病后体弱者
每天3次,每次4-6片,饭后半小时食用。
7、孕妇、产妇、乳母
孕期第4-7个月,每天3次,每次4片。第8个月至产前,每天3次,每次4-6片。产后